# Сердце

читать 3 мин.
0 24

Летом нужно употреблять как можно больше свежих фруктов и ягод, таких как яблоки, груши, сливы, черника, ежевика и смородина. Оливковое масло, орехи и гранатовый сок также полезны для сердца. Необходимо ограничить употребление жирной пищи, конфет, пирожных, печенья и тяжелой пищи, таких как молоко. Правильное питание поможет укрепить сердце и улучшить самочувствие.

Прочитать полностью